中醫(yī)上常說(shuō)：百年陳皮，千年人參。可見(jiàn)，陳皮藥用價(jià)值是非常高的。
陳皮同補(bǔ)藥一起用則補(bǔ)虛，同沉降藥一起用則沉降，跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治療百病，還能做成藥膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能緩解不同的疾病癥狀。
陳皮+生姜
1、緩解感冒
當(dāng)人容易犯困、或免疫力下降的時(shí)候，經(jīng)常泡上一杯陳皮生姜茶，不僅可以止咳化痰，亦有預(yù)防感冒作用。
2、排汗解熱
姜辣素能加快血液循環(huán)，使毛孔張開(kāi)，排汗量增大，隨著汗液帶走體內(nèi)的余熱，有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。
3、延年益壽
老年人常喝陳皮生姜茶，可以調(diào)中開(kāi)胃，安神健腦，具延年益壽，增強(qiáng)人體活力之功效。
4、預(yù)防腳氣
對(duì)腳氣真菌感染有抑制作用。
陳皮+梨
1、風(fēng)寒咳嗽
陳皮能滋陰潤(rùn)燥，對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅(qū)走風(fēng)寒，止咳化痰還可以滋陰潤(rùn)肺，改善無(wú)痰干咳。
2、清熱降火
秋天氣候干燥，比較容易上火，陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜換季時(shí)節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的人食用。
陳皮+胎菊
1、提高抗病力
胎菊中氨基酸種類齊全，有助于促進(jìn)人體內(nèi)抗體的合成，增強(qiáng)自身免疫功能，提高抗病力。
2、清肝明目
胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
3、消除異味
陳皮水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)大汗腺發(fā)出的異味。
陳皮+普洱茶
1、健齒護(hù)齒
普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
2、抗衰老
普洱茶中含有維生素e、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素c，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”。
3、解酒
《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。
陳皮+大棗
1、慢性胃炎
陳皮有理氣開(kāi)胃、治脾胃病的功效，大棗能滋補(bǔ)脾胃，調(diào)和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補(bǔ)脾、健胃消食的作用。
2、養(yǎng)血安神
大棗特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。
陳皮+粳米粥
1、預(yù)防便秘
粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動(dòng)，可以有效緩解長(zhǎng)期便秘。
2、痔瘡肛裂
常吃陳皮粳米粥可以預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。
3、防糖尿病
陳皮粳米粥對(duì)防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平時(shí)最好多吃點(diǎn)。
陳皮+蜂蜜
1、美容護(hù)膚
陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具備非常好的保濕效果。
2、消除灰甲
蜂蜜對(duì)真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。
3、消炎解毒
陳皮含有的橙皮苷可以調(diào)節(jié)血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。
陳皮+檸檬
1、美白養(yǎng)顏
便秘主要是由于生活習(xí)慣和腸道干燥引起的，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤(rùn)腸通便，美白養(yǎng)顏。
2、預(yù)防咽喉不適
動(dòng)不動(dòng)就犯咽喉炎、咽喉腫痛的人，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶，可以預(yù)防咽喉問(wèn)題！
3、緩解煩燥不安
秋天天氣干燥，人容易煩躁，這時(shí)來(lái)一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經(jīng)，讓人進(jìn)入異常興奮的狀態(tài)。
陳皮+葛根
1、清理腸道
很多人時(shí)常在外面吃飯，飯后喝一杯陳皮葛根水可以減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒。
2、排出毒素
每天一杯陳皮水可以促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，將體內(nèi)的毒素排出體外，使您皮膚越來(lái)越好。
3、促進(jìn)消化
陳皮含有揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進(jìn)分泌消化液，排除腸管內(nèi)積氣。
陳皮+紅豆
1、瘦身減肥
紅豆含有大量的膳食纖維，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，喝陳皮紅豆粥減肥效果顯著。
2、緩解經(jīng)痛
紅豆具有很好的補(bǔ)血功能。對(duì)一般女性經(jīng)期時(shí)不適癥狀的紓解都有很好的功效。
3、消化不良
陳皮能健脾理氣，能夠開(kāi)胃，適用于脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。
一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金！快分享給小伙伴們吧~