材料：紅巧梅6-7朵。
沖泡方法：將紅巧梅用約300毫升的沸水沖泡，加蓋燜泡約5分鐘即可飲用，還可加入適量冰糖或者蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。
功效：紅巧梅性寒，味甘、微苦，歸肺、心、胃經(jīng)。能消火祛斑、養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)、清肝散結(jié)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)理氣血、護(hù)膚消斑、促進(jìn)新陳代謝。常飲能改善因內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑、色斑、面色暗淡、暗瘡，并使皮膚富有光澤和彈性。
宜忌：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。